TƯ DUY PHÁT TRIỂN (GROWTH MINDSET) THỰC SỰ LÀ….

Vậy thì thực sự thì tư duy phát triển của một người có nghĩa là gì và làm sao bạn có thể nhận biết được?

Có tư duy phát triển có nghĩa bạn là người tin vào việc học tập và phát triển liên tục vì bạn tin rằng mình có thể cải thiện kỹ năng và tăng cường trí thông minh. 

Theo Dweck:

“Trong tư duy phát triển, mọi người tin rằng những khả năng cơ bản nhất của họ có thể được phát triển thông qua sự cống hiến và làm việc chăm chỉ—trí tuệ và tài năng chỉ là điểm khởi đầu. Quan điểm này tạo ra tình yêu học tập và khả năng phục hồi cần thiết cho thành tựu to lớn.”

Những người có tư duy phát triển luôn tìm kiếm cơ hội học tập. Họ coi thất bại là điều cần học hỏi và phát triển, và họ có khả năng phục hồi. 

Có tư duy phát triển có nghĩa là có thể tiếp thu tốt lời chỉ trích, học hỏi từ những sai lầm và thất bại, và vượt qua những trở ngại. Hơn nữa, khi người khác thành công, thay vì cảm thấy bị đe dọa hoặc khó chịu, người có tư duy phát triển sẽ được truyền cảm hứng và động lực.

Có tư duy phát triển trong công việc trông như thế này:

• Lắng nghe những lời chỉ trích, học hỏi từ chúng và thực hiện những thay đổi để cải thiện mọi thứ 

• Liên tục tìm kiếm những cách để cải thiện, ví dụ, tìm hiểu cách đồng nghiệp của bạn làm việc và áp dụng những cách làm tốt nhất của họ 

• Học các kỹ năng mới và thực hành và phát triển các lĩnh vực còn yếu 

• Đảm nhận những nhiệm vụ đòi hỏi sự nỗ lực và đưa bạn ra khỏi vùng an toàn của mình

• Không ngại thử những chiến lược và cách làm việc mới 

Tư duy phát triển so với tư duy cố định

• Với tư duy phát triển, mọi người tin rằng trí thông minh và tài năng có thể được cải thiện thông qua nỗ lực và học tập.

• Với tư duy cố định,  mọi người tin rằng trí thông minh của họ là cố định và tĩnh tại.

So với người có tư duy phát triển, người có tư duy cố định tin rằng khả năng và trí thông minh của họ là bẩm sinh và họ không thể cải thiện tài năng và trí thông minh của mình. Vì vậy, nếu bạn có tư duy cố định, bạn sẽ không thúc đẩy bản thân học hỏi và phát triển. 

Có rất nhiều nhược điểm của tư duy cố định so với tư duy phát triển. Khi bạn có tư duy cố định:

• Bạn coi lời chỉ trích là nhắm vào cá nhân và không học được gì từ nó

• Bạn không dành nhiều thời gian để học những điều mới mà thay vào đó tập trung vào những thành tích trong quá khứ

• Bạn cảm thấy bị đe dọa bởi thành công của người khác

• Bạn để nỗi sợ thất bại ngăn cản bạn hành động 

Tại sao có tư duy phát triển lại quan trọng để thành công 

Có thể thấy rõ tại sao tư duy phát triển lại quan trọng đối với thành công vì có rất nhiều lợi ích khi có tư duy phát triển.
Sẽ có những thất bại, những thách thức và bạn sẽ cần phải thoát ra khỏi vùng an toàn của mình và học những điều mới nếu bạn muốn tiến bộ.

Có tư duy phát triển sẽ giúp mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

Bằng cách có tư duy phát triển, bạn vượt qua thử thách và phục hồi sau thất bại. Bạn cũng coi thử thách là cơ hội học tập. 
Có tư duy phát triển có nghĩa là bạn suy nghĩ khác biệt:

• Thay vì tôi không thể làm điều này, bạn nghĩ, tôi chưa thể làm điều này

• Thay vì họ nói giỏi hơn tôi, bạn hãy nghĩ làm sao tôi có thể nói giỏi như họ 

• Thay vì nghĩ rằng tôi sinh ra đã như thế này, bạn nghĩ rằng chúng ta có thể đạt được bất cứ điều gì chúng ta muốn, đây chỉ là điểm khởi đầu của tôi

Hơn nữa, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tư duy phát triển sẽ cải thiện động lực và thành tích học tập. 

Nếu bạn có tư duy phát triển, luôn có cơ hội, bạn luôn có thể cải thiện và khả năng là vô tận. 

Khoa học đằng sau tư duy phát triển 

Kể từ khi Tiến sĩ Dweck và nhóm của bà thực hiện những khám phá của mình, nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học thần kinh đã chỉ ra rằng với sự thực hành, mạng lưới thần kinh phát triển các kết nối mới, củng cố các kết nối hiện có và xây dựng lớp cách điện giúp tăng tốc độ truyền xung động, một quá trình được gọi là tính dẻo thần kinh. Điều này xảy ra ngay cả ở người lớn. Tin tốt là điều này cho thấy rằng có thể phát triển tư duy phát triển, vì vậy nếu bạn có tư duy cố định, bạn không phải chịu số phận thất bại. 

Làm thế nào để phát triển tư duy phát triển 

Nếu bạn muốn phát triển tư duy phát triển, một số chiến lược sau đây có thể giúp ích. Giống như mọi thay đổi, ban đầu sẽ khó khăn, nhưng hãy nhớ rằng mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng và thoải mái hơn theo thời gian, vì vậy hãy kiên trì.

Yêu cầu phản hồi mang tính xây dựng và cố gắng tập trung vào các điểm học tập.

Khi con quái vật tư duy cố định bên trong xuất hiện, nói rằng bạn không thể làm điều gì đó hoặc bạn không giỏi điều gì đó, hãy nhớ rằng đây chỉ là tình huống tạm thời và nhắc nhở bản thân rằng bạn có thể cải thiện.

Thay đổi ngôn ngữ của bạn và tập trung vào các cơ hội và khả năng thay vì các hạn chế. Sử dụng ngôn ngữ có thể làm được và tích cực thay vì chủ nghĩa thất bại. 

Hãy nhớ khoa học. Bộ não của bạn thích học. Đó là mục đích của nó. Và hãy nhớ tính dẻo của não. Hãy nghĩ về bộ não của bạn như một cơ bắp và đối xử với nó như vậy. 
 

Phần kết luận 

Với những lợi ích rõ ràng của tư duy phát triển, bạn nên cố gắng thay đổi tư duy theo hướng này nhiều hơn.

Có tư duy phát triển có thể cải thiện mọi thứ không chỉ trong sự nghiệp của bạn mà còn vì thái độ của bạn rất mạnh mẽ và tác động đến mọi khía cạnh trong cuộc sống, nên việc thực hiện các bước để phát triển tư duy phát triển sẽ cải thiện quan điểm chung và trải nghiệm sống của bạn nói chung. 

Cuối cùng, bạn sẽ có triển vọng nghề nghiệp tốt hơn, cảm thấy ít căng thẳng và lo lắng hơn, cảm thấy tốt hơn về bản thân, có nhiều động lực hơn khi nỗ lực hướng tới mục tiêu và ít bị ảnh hưởng bởi thất bại.