ĐỪNG ĐẶT MỤC TIÊU TRÊN ĐÁ – HÃY NHÀO NẶN CHÚNG NHƯ ĐẤT SÉT

Bắt đầu tuần mới của bạn bằng một nốt nhạc tích cực với bài viết này.

Khi nhiều người trong chúng ta bắt đầu tuần mới, đây là thời điểm thích hợp suy ngẫm về các mục tiêu của mình.

Một phép so sánh phổ biến là so sánh các mục tiêu của chúng ta với những viên đá trong lọ: hãy đặt những viên đá lớn (mục tiêu giá trị nhất của bạn) vào lọ trước, nếu không những viên đá nhỏ hơn (ít quan trọng hơn) sẽ chiếm hết không gian.

Nhưng mục tiêu không phải là đá; trên thực tế, chúng giống như những quả bóng đất sét mềm cần được nhào nặn nhiều như việc sắp xếp thứ tự ưu tiên.

Để nhào nặn các mục tiêu của bạn theo từng giai đoạn trong cuộc sống và những gì quan trọng đối với bạn, bài viết khuyến khích bạn thực hiện quy trình 04 bước chia nhỏ các mục tiêu của mình thành các giá trị và định nghĩa về thành công.

Sự linh hoạt mà quá trình nhào nặn này tạo điều kiện không chỉ giúp bạn hiểu được điều gì thực sự quan trọng đối với mình mà còn cho phép bạn thay đổi và điều chỉnh các mục tiêu của mình theo thời gian.

Vì vậy, bài viết hôm nay với thông điệp đừng đặt mục tiêu của bạn vào đá mà hãy nhào nặn chúng như đất sét sẽ tập trung vào việc thoát khỏi tư duy cố định này để chuyển sang tư duy linh hoạt hơn, cho phép nhào nặn và giải phóng chúng ta để tiếp tục chấp nhận các đầu vào dễ dàng hơn.

Xác định các giá trị làm nền tảng cho mục tiêu của bạn
Để đạt được điều thực sự quan trọng, bạn cần vượt ra ngoài các mục tiêu cụ thể và tập trung vào các giá trị, tức là các mục tiêu quan trọng, cấp cao.
 

Tuy nhiên, khi bạn nghĩ về bản chất của một công việc, cuộc sống tốt đẹp, các giá trị rất quan trọng. Nghiên cứu của các tác giả đã đưa họ đến một lý thuyết coi các giá trị là trung tâm tuyệt đối. Theo Lý thuyết hoàn thiện giá trị, một phiên bản cập nhật theo kinh nghiệm của một lý thuyết phổ biến lâu đời trong triết học, một cuộc sống trọn vẹn, một công việc thuận lợi, một sự nghiệp thành công là cuộc sống mà bạn hoàn thiện hoặc duy trì các giá trị quan trọng của mình. Vì vậy, để sống tốt, trước tiên hãy tự hỏi bản thân: "Tôi có những giá trị nào?"

Để bắt đầu, một bài tập hữu ích là thư giãn theo bất kỳ cách nào phù hợp nhất với bạn và sau đó nhìn lại cuộc sống của mình để tìm ra những lúc bạn cảm thấy tốt nhất. Hãy tự hỏi bản thân bạn đã làm gì vào thời điểm đó và bạn đã ở cùng ai? Ví dụ, nếu tất cả những lần đó đều liên quan đến việc chạy đua, thì sự cạnh tranh có thể là một giá trị đối với bạn. Nếu những lần đó được chia đều giữa việc thử thách bản thân trong công việc và dành thời gian cho gia đình, bạn có thể coi trọng công việc, gia đình và sự cân bằng.

Xác định thành công cho từng giá trị
Sau khi xác định được một số giá trị chính, hãy tự hỏi, "Điều gì xác định thành công cho từng giá trị? Những giá trị này có ý nghĩa cụ thể gì đối với tôi?" Một số định nghĩa về thành công rất cụ thể và dễ diễn đạt — ví dụ, đạt được sự thăng tiến hoặc mức lương cụ thể trong một khung thời gian nhất định.

Những định nghĩa khác có thể khó xác định chính xác. Để tinh chỉnh những điều này tốt hơn, hãy xem xét bạn ngưỡng mộ hay ghen tị với ai và tự hỏi bản thân: Họ đang đạt được hoặc trải nghiệm điều gì mà tôi thấy thực sự đáng giá và mong muốn mình cũng có thể trải nghiệm? Bằng cách xác định điều gì quan trọng với bạn, bạn có thể định vị bản thân tốt hơn để hiểu cách định hình các giá trị của mình tùy thuộc vào điều gì sẽ hiệu quả với bạn ở một giai đoạn nhất định trong cuộc sống.

Đánh giá định nghĩa của bạn về thành công
Sau khi xác định được các định nghĩa đang định hướng cho cảm giác thành công của bạn, bước tiếp theo là xem xét liệu những định nghĩa đó có phù hợp với bạn tại thời điểm này hay không.

Bạn có thể làm điều này bằng cách xác định những định nghĩa không phục vụ cho các giá trị của bạn hoặc không phù hợp với tính cách hoặc hoàn cảnh của bạn, theo ba cách chính.

Đầu tiên, hãy hỏi: Nguồn gốc của từng định nghĩa là gì? Nó được thúc đẩy bởi kỳ vọng hoặc chuẩn mực bên ngoài ở mức độ nào? Thông thường, các định nghĩa về thành công mà chúng ta sử dụng được quyết định bởi các chuẩn mực văn hóa hoặc ngành; chúng không nhất thiết là những định nghĩa mà chúng ta chọn vì chúng tốt cho chúng ta hoặc phù hợp với các giá trị của chúng ta.

Chúng ta có thể đã vô tình tiếp thu một số định nghĩa trong số chúng từ các nguồn bên ngoài như chuẩn mực của tổ chức, ngành hoặc văn hóa hoặc kỳ vọng của gia đình.

Thứ hai, bạn có thể xem xét cách các định nghĩa của mình phù hợp với tính cách của bạn. Vì vậy, việc thay đổi các định nghĩa của bạn để chúng phù hợp với con người bạn và những gì bạn thực sự thích không chỉ giúp kết hợp các giá trị của bạn với nhau mà còn giúp bạn có nhiều khả năng thành công hơn theo cách của riêng mình.

Cuối cùng, định nghĩa của bạn cũng có thể không phù hợp với giai đoạn cuộc sống của bạn. Nếu bạn coi trọng việc nuôi dạy con cái, nhu cầu của con cái bạn ở các độ tuổi khác nhau có thể thay đổi hình dạng của việc nuôi dạy con cái tốt có nghĩa là gì. Nếu bạn thực sự coi trọng việc đạt đến đỉnh cao của một nấc thang sự nghiệp cụ thể, sẽ có một giai đoạn nhất định trong cuộc đời bạn mà các giá trị không liên quan đến sự nghiệp khác sẽ phải uốn cong để phù hợp. Điều quan trọng là bạn không nên coi những sự điều chỉnh này là vĩnh viễn.

Các giá trị có thể thu hẹp hoặc mở rộng ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống khi hoàn cảnh của bạn thay đổi. Hiểu được sự linh hoạt này và phát triển thói quen suy ngẫm thường xuyên có thể giúp bạn thấy được nơi các giá trị của mình cần thay đổi hình dạng một lần nữa.

Cải thiện định nghĩa của bạn
Cải thiện định nghĩa của bạn là cách bạn định hình– đây là cách bạn thay đổi hình dạng các giá trị của mình để giảm xung đột. Khi bạn thấy cách bạn định nghĩa thành công và cách những định nghĩa này kết nối (hoặc không) với con người bạn và những gì bạn thực sự quan tâm, bạn có thể nghĩ về việc liệu có thể thay đổi chúng hay không.

Hỏi: Có những cách khác nhau nào bạn có thể nghĩ về định nghĩa thành công của mình mà có thể đạt được nhiều hơn và phù hợp hơn với các giá trị, hoàn cảnh và tính cách của bạn không?

Ví dụ, khi suy ngẫm về những cách khác nhau mà bạn có thể đạt được những đóng góp có ý nghĩa cho nghề nghiệp, bạn có thể xác định được các tiêu chí khác ngoài những tiêu chí được văn hóa của chúng ta thúc đẩy (kiếm tiền, được thăng chức).

Nghĩ về mục tiêu như đá dẫn đến tư duy cứng nhắc. Ẩn dụ về việc nặn đất sét làm nổi bật khả năng hành động, bộ não linh hoạt và khả năng thay đổi của chúng ta. Như triết gia Trung Quốc Lão Tử từng nói, "Cuộc sống của bạn là một cục đất sét; đừng để bất kỳ ai khác nặn nó thay bạn".