Hạnh phúc của bạn là gì?
Đây chắc chắn là một câu hỏi lớn và không dễ trả lời ngay. Hãy để chúng tôi chia sẻ với bạn một phương pháp đơn giản và rất khoa học. Đó là IKIGAI
IKIGAI là một triết lý sống của người nhật, có hàm ý là “lý do bạn thức dậy mỗi sáng”. Hay hiểu đơn giản là lý do bạn đến nơi làm việc mỗi ngày với niềm vui và hạnh phúc.
IKIGAI tập trung đến những điều nhỏ nhoi nhưng nỗ lực làm hết mình để đạt được kết quả ở mức “nghệ nhân”. và luôn trân trọng khoảnh khắc hiện tại đó. IKIGAI thúc đẩy việc tò mò học hỏi, khám phá tiềm năng bản thân.
4 nguyên tắc của Ikigai là gì?
Bốn quy tắc của ikigai được tóm tắt trong sơ đồ ikigai, đây là một công cụ trực quan giúp bạn tìm ra ikigai của mình. Các quy tắc này là về việc khám phá:
- Niềm đam mê của bạn (những gì bạn yêu thích)
- Nghề nghiệp của bạn (điều bạn giỏi)
- Sứ mệnh của bạn (những gì thế giới cần)
- Nghề nghiệp của bạn (những gì bạn có thể được trả tiền)
Bằng cách khám phá và tìm ra điểm giao thoa của bốn yếu tố này, bạn đang trên con đường khám phá ikigai của mình, một cuộc sống mục đích và hạnh phúc.
Liệu Ikigai có thực sự hiệu quả không?
Nhiều người thấy khái niệm ikigai là một khuôn khổ hữu ích để khám phá ý thức về mục đích và hướng đến một cuộc sống viên mãn. Nó khuyến khích bạn suy ngẫm về đam mê, kỹ năng của mình và cách bạn có thể đóng góp cho thế giới. Mặc dù trải nghiệm của mỗi người với ikigai có thể là duy nhất, nhưng nó cung cấp một cách có cấu trúc để khám phá sự viên mãn và hạnh phúc cá nhân.
Lợi ích của việc tìm thấy Ikigai của bạn
Việc tuân theo các nguyên tắc cốt lõi của ikigai là một quá trình tự khám phá và phát triển liên tục và có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn và cộng đồng xung quanh.
- Tăng hạnh phúc: Khi bạn sống phù hợp với ikigai của mình, các hoạt động của bạn sẽ mang lại cho bạn niềm vui và sự hài lòng, vì bạn đang sống vì mục đích của mình. Sự phù hợp này có thể nâng cao tâm trạng của bạn và nuôi dưỡng một cái nhìn tích cực về cuộc sống.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng đôi khi xuất phát từ sự mất kết nối hoặc không hài lòng với cuộc sống. Khám phá ikigai của bạn và liên kết với những gì bạn yêu thích, những gì bạn giỏi và những gì thế giới cần có thể giúp giảm căng thẳng đó và thúc đẩy sự cân bằng và tĩnh lặng.
- Cảm giác viên mãn: Khi bạn làm những gì mình yêu thích và đóng góp tích cực cho thế giới, điều đó có thể mang lại cảm giác viên mãn sâu sắc. Ikigai có thể làm phong phú thêm cuộc sống của bạn và những người xung quanh bạn.
- Động lực tăng cường: Khi bạn có ý thức rõ ràng về ikigai của mình, bạn sẽ có động lực thúc đẩy bạn tiến về phía trước. Đó là nguồn động lực giúp bạn tiếp tục, ngay cả khi mọi thứ trở nên khó khăn.
- Cải thiện sức khỏe: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng cảm giác có mục đích sống có thể tác động tích cực đến sức khỏe của bạn . Nó thậm chí có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm lo âu và có thể giúp bạn sống lâu hơn.
- Phát triển bản thân : Khám phá và sống theo ikigai của bạn là một hành trình tự hoàn thiện. Đó là khám phá những khía cạnh mới trong sở thích của bạn, mài giũa kỹ năng và mở rộng tầm nhìn của bạn.
Việc tìm ra Ikigai của bạn có thể đóng góp đáng kể vào sự phát triển nghề nghiệp của bạn theo nhiều cách sâu sắc. Nó có thể phục vụ:
- Nâng cao sự hài lòng trong công việc
- Động lực thúc đẩy và năng suất
- Nuôi dưỡng sức mạnh và khả năng phục hồi
- Thúc đẩy việc học tập và phát triển liên tục
- Cải thiện khả năng ra quyết định của bạn
- Khuyến khích sự hòa hợp giữa công việc và cuộc sống
Với rất nhiều tiềm năng phát triển và chuyển đổi tích cực, việc tìm ra Ikigai của mình là một hành trình quan trọng đối với mỗi chúng ta
Vậy làm sao Bạn có thể có 1 IKIGAI?
Nếu công việc của bạn đang làm là công việc bạn yêu thích thì xin chúc mừng, nhưng nếu công việc của bạn đang làm chưa phải là công việc yêu thích, hay tệ hơn bạn đang chán nản với nó.
Ví dụ: Bạn làm kế toán, liên quan đến các con số, báo cáo, deadline,…. Và bạn đang chán nản với công việc này.
Hãy bắt đầu với từng vòng tròn của biểu đồ Venn bên dưới và đi tìm IKIGAI cho nó.
Vòng tròn số 1- Điều bạn yêu thích để làm: công việc kế toán, tuy nhiên ban đang chán nản.
Hãy hướng sang vòng tròn tiếp theo, vòng tròn số 2 – Điều thế giới cần nơi công việc của bạn: Công việc mang lại ích lợi cho xã hội, công đồng. Vậy thay vì bạn chán nản với công việc kế toán và tự thở dài, hay chia sẻ sự chán nản đó cho đồng nghiệp, điều đó càng làm bạn chán nản thêm. Hãy đặt câu hỏi: có ai đó sẽ cần công việc kế toán của tôi? Và tôi có thể giúp gì cho họ (không màng đến tiền)? Khi bạn đặt câu hỏi này, thì 50% bạn đã có câu trả lời. Bên ngoài có nhiều tổ chức, hội nhóm cần đến sự chuyên môn của bạn về số liệu, hạch toán, cách kiểm soát thu chi,…có thể đó là 1 trung tâm bảo trợ trẻ em, 1 trường học của các Cha, các Sơ, các Thầy tu, hay các trường mẫu giáo còn thiếu thốn điều kiện…Hãy đến và đề nghị giúp họ cách thu/ chi, sổ sách, báo cáo…
Nếu bạn làm được điều này mà không màng đến tiền? Chúc mừng bạn, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu đang xảy ra.
Hãy tiếp tục duy trì việc tạo ra các giá trị cho cộng đồng này, và bạn vẫn luôn nâng cao kỹ năng, năng lực nghề của mình, đồng thời có thêm động lực to lớn cho công việc kế toán.
Rồi bạn sẽ mở rộng thêm được các kênh, các mối quan hệ tích cực hơn, và bạn sẽ có thêm nhiều dự án, công việc không chỉ gói gọn trong việc sổ sách, báo cáo …. Lúc này bạn sẽ chuyển sang vòng tròn số 3 – Điều bạn làm và có thu nhập. Và lúc này bạn sẽ có thêm các giá trị về tiền
Những điều này thúc đẩy bạn luôn trau dồi khả năng, kiến thức và làm công việc của mình ở mức giỏi nhất. Lúc này bạn là một chuyên gia. Khi bạn là chuyên gia, nhiều cái hay ho sẽ đến với bạn, bạn có tầm nhìn mới, tư duy mới, các mối quan hệ tích cực,…và bạn tạo ra các giá trị cho người khác. Bạn đang ở vòng tròn số 4 – Làm điều giỏi nhất (về kế toán)
Bây giờ, hãy đặt lại câu hỏi: bạn có hạnh phúc với công việc kế toán của mình không? Chắc chắn câu trả lời sẽ khác
IKIGAI là 1 công cụ giúp bạn luôn có được mục tiêu tuyệt vời và đầy cảm hứng. Nó thúc đẩy bạn tập trung vào bản thân với những gì đang có và phát huy, mở rộng học hỏi, phát triển để bạn luôn tiến lên. Đây là cách Bạn thay đổi tư duy từ tư duy Cố hữu “Fixed mindset” sang tư duy Tăng trưởng “Growth mindset”. Và còn nhiều công cụ, phương pháp khác đang chờ đợi bạn khám phá. Như vậy, nếu bạn có đủ 4 vòng tròn, bạn sẽ có 1 IKIGAI về kế toán
Một người có thể có 1 hoặc nhiều IKIGAI, càng nhiều IKIGAI, bạn sẽ càng hạnh phúc
ĐI TÌM IKIGAI - HẠNH PHÚC LUÔN Ở TRONG BẠN